Panama et son Canal

Was tun in Panama: Top 8 Sehenswürdigkeiten & Aktivitäten

Entdecke die Lieblingsziele unserer Mitglieder in Panama, dazu Bewertungen, praktische Infos und Fotos von Reisenden...

Die 5 schönsten Städte in Panama

#1 Panama-Stadt +18 Empf.

Panama-Stadt ist eine Metropole, in der koloniale Geschichte und moderne Hochhäuser aufeinandertreffen. Im Casco Viejo laden historische Gebäude und Kopfsteinpflastergassen zum Erkunden ein. An den Miraflores-Schleusen lässt sich der Betrieb des Panamakanals aus nächster Nähe beobachten. Die Cinta Costera, eine Uferpromenade, bietet einen weiten Blick auf die Skyline der Stadt. Wer Natur sucht, findet im in der Nähe gelegenen Naturpark Parque Natural Metropolitano Wanderwege und eine vielfältige Tierwelt.

#2 Portobelo +6 Empf.

Portobelo liegt an der panamaischen Karibikküste und ist bekannt für seine kolonialen Festungsanlagen, die zum UNESCO-Welterbe zählen, sowie die Iglesia de San Felipe mit ihrer Statue des Cristo Negro. An nahegelegenen Stränden wie Playa Blanca findest du kristallklares Wasser zum Schwimmen und Schnorcheln. Die afro-karibische Kultur prägt den Ort spürbar, was sich besonders in den Tänzen der Congos de Portobelo und dem farbenfrohen lokalen Kunsthandwerk widerspiegelt.

#3 San Blas +6 Empf.

San Blas, auch als Guna Yala bekannt, ist ein Archipel aus 365 Inseln unter der Verwaltung der Guna-Gemeinschaften. Bekannt für weißen Sand und türkisfarbenes Wasser, bieten Eilande wie Isla Perro oder Isla Chichime ideale Bedingungen zum Schnorcheln und Entspannen. Bootsausflüge führen zu unberührten Stränden und ermöglichen Einblicke in die Unterwasserwelt. Besucher lernen zudem die Kultur der Guna durch Tänze, Traditionen und ihr Kunsthandwerk kennen, insbesondere die farbenfrohen Molas.

#4 Isla Bastimentos +6 Empf.

Isla Bastimentos liegt im Archipel von Bocas del Toro an der karibischen Küste östlich von Panama und ist bekannt für naturbelassene Strände wie Red Frog Beach und Wizard Beach. Der Nationalpark Isla Bastimentos schützt Mangrovenwälder sowie Korallenriffe und bietet ideale Bedingungen für Schnorchelausflüge oder Kajaktouren durch die unberührte Natur. Im Dorf Old Bank triffst du auf eine lebendige afro-karibische Kultur mit traditionellen Tänzen, Musik und lokalem Kunsthandwerk.

#5 Bocas del Toro +6 Empf.

Bocas del Toro auf der Insel Colón ist eine lebendige Stadt mit afro-karibischem Flair. Zwischen den bunten Stelzenhäusern und den umliegenden Stränden herrscht eine entspannte Stimmung. Besuche die Playa Estrella oder die Red Frog Beach, oder mache einen Ausflug zu den Zapatilla Cayes, die sich hervorragend zum Schnorcheln eignen. Der Meeresnationalpark Isla Bastimentos schützt eine vielfältige Unterwasserwelt mit Korallenriffen und Delfinen. Ein idealer Ort für Naturliebhaber und Wassersportler.

Ranking der 3 von der Redaktion ausgewählten Aktivitäten in Panama

#1 Miraflores-Schleusen (Panama-Stadt) +6 Empf. 5/5

Die Miraflores-Schleusen bei Panama-Stadt bieten einen exklusiven Blick auf den Panamakanal. Das Besucherzentrum zeigt interaktive Ausstellungen und eine Panoramaterrasse mit Live-Kommentaren zum Betrieb der Anlage. Beobachte Schiffe bei der Passage dieses Meisterwerks der Ingenieurskunst und genieße das Panorama im Restaurant. Vormittags und am späten Nachmittag ist der Betrieb der Schleusen am eindrucksvollsten.

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#2 Metropolitan-Naturpark Panama (Panama-Stadt) +6 Empf. 5/5

Der Metropolitan-Naturpark Panama liegt nur wenige Minuten vom Stadtzentrum entfernt und umfasst 265 Hektar tropischen Regenwald. Gut begehbare Pfade führen zu Aussichtspunkten auf Panama-Stadt und den Kanal, etwa zum Cerro Cedro. Hier leben Kapuzineraffen, Faultiere und tropische Vögel. Ob Wandern, Picknicken oder Naturbeobachtung, der Park bietet eine ruhige Auszeit inmitten der Hauptstadt.

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#3 Altstadt von Panama (Panama-Stadt)

Die Altstadt von Panama-Stadt (Casco Viejo), gegründet 1673 und UNESCO-Welterbe, besticht durch spanische, französische und neoklassizistische Architektur. In den gepflasterten Gassen finden sich Barockkirchen, Museen, gehobene Restaurants und Rooftop-Bars mit Blick auf die Bucht. Der Goldaltar der Iglesia San José und historische Plätze erzählen Geschichten von Piraten und dem transozeanischen Handel.

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Panama: Am Knotenpunkt der Kontinente

Panama liegt an der schmalsten Stelle zwischen Nord- und Südamerika und besticht durch seine enorme geografische Vielfalt. Von einsamen Traumstränden über dichten Regenwald bis hin zum weltberühmten Kanal bietet das Land eine Vielzahl an Erlebnissen. Wenn du eine Mischung aus Abenteuer, Kultur und Entspannung abseits ausgetretener Pfade suchst, ist Panama eine Reise wert.

Der Panamakanal: Ein Meisterwerk der Technik

Der Panamakanal ist untrennbar mit dem Land verbunden und verbindet den Atlantik mit dem Pazifik. Das centre des visiteurs de Miraflores ist der ideale Ausgangspunkt, um diese ingenieurtechnische Meisterleistung aus nächster Nähe zu betrachten. Von den Aussichtsplattformen beobachtest du, wie riesige Schiffe die Schleusen passieren, während du gleichzeitig mehr über die Geschichte dieses Projekts erfährst, das den Welthandel nachhaltig verändert hat.

Panama City: Zwischen Kolonialcharme und Skyline

Die Hauptstadt ist ein faszinierender Kontrast aus Alt und Neu. Das historische Viertel Casco Viejo gehört zum UNESCO-Welterbe und lädt mit seinen Kopfsteinpflastergassen, liebevoll restaurierten Kolonialbauten und kleinen Cafés zum Verweilen ein. Nur wenige Kilometer entfernt ragen die gläsernen Wolkenkratzer des Geschäftsviertels in den Himmel. Für einen Panoramablick über die gesamte Stadt lohnt sich der Aufstieg auf den Cerro Ancón, einen grünen Hügel mitten im Stadtgebiet.

Natur pur in den Nationalparks

Rund 40 Prozent der Landesfläche sind bewaldet, was Panama zu einem Paradies für Naturliebhaber macht. Der parc national de Soberanía liegt in unmittelbarer Nähe zur Hauptstadt und ist ein Hotspot für die Beobachtung von Vögeln, Säugetieren und tropischer Flora. Im Süden bietet der parc national Coiba mit seinen abgelegenen Stränden eine der besten Möglichkeiten für Taucher und Schnorchler, die Unterwasserwelt des Pazifiks zu entdecken.

Archipel-Träume: Bocas del Toro und San Blas

Wer karibisches Flair sucht, wird in den Inselgruppen Panamas fündig. Bocas del Toro an der Atlantikküste ist bekannt für sein türkisfarbenes Wasser und eine entspannte, fast schon legere Atmosphäre. Im Gegensatz dazu stehen die îles San Blas. Sie werden von den indigenen Guna verwaltet und bestechen durch ihre Ursprünglichkeit und unberührte Natur. Hier gibt es keinen Massentourismus, sondern pures Inselleben.

Kulinarische Entdeckungen in Panama

Die Küche Panamas ist ein Spiegelbild der Geschichte und vereint indigene, afrikanische und spanische Einflüsse zu einem herzhaften Ganzen.

Ein absoluter Klassiker ist die sancocho, eine kräftige Hühnersuppe mit Wurzelgemüse und Kräutern, die oft als Seelentröster serviert wird. Wenn der kleine Hunger zwischendurch kommt, greifst du am besten zu empanadas (gefüllte Teigtaschen) oder carimañolas (frittierte Maniokrollen mit Fleisch- oder Käsefüllung). Zum Kaffee passen hervorragend hojaldras, knusprige und leicht süßliche Teigfladen, die in keinem panamaischen Frühstück fehlen dürfen.

Die beste Reisezeit

Die ideale Reisezeit liegt in der Trockenzeit von décembre à avril. In diesen Monaten sind die Temperaturen angenehm und es regnet kaum. Wer es lebhaft mag, sollte die Zeit des carnaval im Februar einplanen, der besonders in Las Tablas ausgiebig gefeiert wird. Taucher bevorzugen hingegen oft die feuchtere Jahreszeit von Mai bis November, da das marine Leben in dieser Phase aktiver ist.

Anreise

Es gibt Direktflüge von verschiedenen europäischen Knotenpunkten wie Madrid oder Amsterdam nach Panama. Ein Hin- und Rückflug aus Europa kostet je nach Saison zwischen 600€ und 1000€. Die reine Flugzeit beträgt etwa 11 heures de vol.

Unterwegs im Land

Panama verfügt über ein gut ausgebautes Busnetz, das zuverlässig und preiswert die wichtigsten Städte und Sehenswürdigkeiten miteinander verbindet. Um in entlegene Regionen oder auf Inseln zu gelangen, nutzt man häufig Sammeltaxis oder Boote. Ein Mietwagen ist eine gute Alternative, wenn du das Land flexibel und in deinem eigenen Tempo erkunden möchtest.

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Panama et son Canal
Casco Viejo de Panama
Colón à l entrée du Canal de Panama

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