Hvad kan man lave i Ilha Grande: de bedste aktiviteter 2026

Ilha Grande: øen uden biler, uden beton og uden kompromis

To timers kørsel fra Rio de Janeiro ligger en 193 km² stor ø i Sepetiba-bugten, hvor du ikke hører et eneste bilhorn eller møder et eneste trafiklys. Ilha Grande kan takke en dyster fortid for sin næsten mirakuløse bevarelse: Den fungerede som føderalt fængsel frem til 1994, hvilket holdt ejendomsudviklerne væk. I dag er 87 % af øens areal fredet som statspark, og de eneste motordrevne køretøjer, du ser, tilhører redningstjenesten.

Er denne destination noget for dig?

Ilha Grande er skabt til dig, der søger uberørt kystnatur, vandreture i tæt atlantisk regnskov og strande, der kun kan nås til fods eller med båd. Hvis du har brug for standardiseret hotelkomfort, gourmetrestauranter eller et heftigt natteliv, vil du sandsynligvis blive skuffet.

Øen egner sig mindre til gangbesværede, da stierne er ujævne og kuperede, til familier med helt små børn, som vil få svært ved både- og gåture, og til rejsende med store kuffert på hjul.

Budget: Forbered dig på at det koster mere end forventet

Ilha Grande har ry for at være en budgetvenlig naturoplevelse, men den påstand skal tages med et gran salt. Manglen på veje og den besværlige ø-logistik sender priserne op, da alt mad og drikke på øen skal fragtes dertil med båd. Der findes billige pousadaer, men priserne stikker af i højsæsonen fra december til februar samt under karnevallet.

Vejledende priser der kan variere

Praktiske realiteter

Hovedlandsbyen Vila do Abraão samler næsten alle overnatningssteder, restauranter og turbureauer. Det er her, båden lægger til, og det er herfra, alt udgår. Byen er lille, gaderne er brolagte eller består af jord, og du kommer rundt til fods. Medbring en solid rygsæk, for du kan ikke trække en kuffert med på stierne.

Mobildækningen er ustabil. Pousadaernes wi-fi virker ikke altid, og du skal ikke regne med 4G uden for landsbyen. For nogen er det en hæmsko, for andre en velsignelse. Vil du alligevel sikre dig en smule forbindelse uden at blive ruineret, kan vi varmt anbefale at købe en eSIM til Brasilien på forhånd.

Et godt råd: Hæv rigeligt med kontanter, før du stiger om bord på båden. Hæveautomaterne i Abraão er få og løber ofte tør i højsæsonen. Gør dine indkøb i Angra dos Reis eller Mangaratiba, før du tager afsted.

Strandene: Mellem nem adgang og hårdt arbejde med sved på panden

Lopes Mendes nævnes ofte som en af Brasiliens smukkeste strande. To kilometer hvidt sand, faste bølger som surfere elsker, og turkisblåt vand. Turen dertil fra Abraão tager omkring 1 time og 30 minutter til fods, eller en kombination af båd og vandring. Det kræver en indsats at nå frem, men belønningen er derefter.

Tættere på landsbyen er Praia de Abraão fin til en hurtig dukkert, men den skiller sig ikke synderligt ud. Praia do Pouso og Praia de Palmas byder på et fint kompromis mellem tilgængelighed og ro. Er du til snorkling, gemmer Lagoa Azul, som kun kan nås med båd, på krystalklart vand og et rigt dyreliv under overfladen.

Vandreture: Den atlantiske regnskov som legeplads

Parque Estadual da Ilha Grande dækker det meste af øen. Der er masser af vandrestier, men nogle er dårligt afmærkede, og enkelte kræver en autoriseret guide. Vandreturen til Pico do Papagaio på 980 meters højde er den mest krævende og spektakulære med sine 5 til 6 timers gang tur-retur og en udsigt over hele Ilha Grande-bugten.

Stien der forbinder Abraão med Dois Rios, hvor det gamle føderale fængsel lå, er en 3 til 4 timers tur gennem tæt skov. Fængselsruinerne tager sig specielle ud i disse tropiske omgivelser. Det er en af vores foretrukne vandreture på øen på grund af det sjældne møde mellem historiske levn og vild natur.

Et godt råd: Start altid tidligt om morgenen på de længere vandreture. Varmen og luftfugtigheden bliver hurtigt opslidende efter kl. 10. Medbring mindst 2 liter vand pr. person og solcreme med høj faktor.

Hvor skal du spise og drikke på Ilha Grande?

Det lokale køkken kredser om fisk og skaldyr. Retten moqueca, som er en gryderet med fisk eller rejer i kokosmælk og dendê-olie, er et must at prøve mindst én gang. Restauranterne i Abraão serverer også grillede retter og feijão (sorte bønner) med ris, som hører til ethvert brasiliens hverdagsbord.

Vil du slukke tørsten, disker strandbarerne op med kolde caipirinhas til fornuftige priser uden for højsæsonen. Aftenstemningen i Abraão er afslappet og langt fra vilde diskoteker.

Hvor skal du bo på Ilha Grande?

Næsten al overnatning er samlet i Vila do Abraão. Pousadaerne spænder fra simple sovesale til værelser med havudsigt, men glem alt om store internationale hotelkæder. Der findes enkelte mere afsidesliggende steder i landsbyer som Provetá eller Araçatiba, hvis du vil længere væk fra turiststrømmen.

Husk at booke i god tid omkring jul, nytår og karneval. Uden for disse spidsbelastninger kan du sagtens finde et værelse i sidste øjeblik.

Hvordan kommer du til Ilha Grande?

Ilha Grande har ingen lufthavn, så du kan kun komme hertil med båd fra fastlandet via Angra dos Reis eller Mangaratiba. Der sejler færger og hurtige lanchas året rundt. Fra Angra dos Reis tager overfarten ca. 1 time og 15 minutter med færge eller 30 minutter med lancha.

Fra Rio de Janeiro tager du en bus til Angra dos Reis fra busterminalen Rodoviária Novo Rio (turen tager omkring 2 timer og 30 minutter). Der kører også private minibusser, som er mere komfortable, men koster mere. Rejser du fra Rios lufthavn (GIG eller SDU), skal du regne med en hel rejsedag i alt for at nå ud på øen.

Hvordan kommer du omkring på Ilha Grande?

Du kommer udelukkende rundt til fods eller med båd på øen. Der er ikke andre muligheder. Vandrestierne forbinder strandene og landsbyerne, og taxabåde sejler fra Abraão ud til de mere fjerntliggende strande. Prisen på en taxabåd aftales på forhånd eller fremgår ved molen.

Hvornår skal du rejse hertil?

De bedste perioder er fra marts til juni samt september til november, hvor vejret er behageligt, havet roligt og der er færre turister. Den australske sommer fra december til februar er varm, fugtig, præget af tilfældige regnbyger og meget besøgt af brasilianske feriegæster. Karnevallet omdanner den lille landsby Abraão til en uendelig gadefest, hvilket enten kan være en fed oplevelse eller en god grund til at fravælge perioden alt efter din rejsestil.