La Paz et Illimani depuis les antennes de El Alto ©Thaki Voyage

Dove dormire a La Paz: i quartieri migliori (2026)

Foto : Thaki Voyage

La capitale più alta del mondo si sviluppa su quasi mille metri di dislivello, dal fondo della conca fino agli altipiani di El Alto. I nostri iscritti la descrivono come frammentata, brulicante e spettacolare, con il profilo innevato dell'Illimani sullo sfondo di quasi ogni strada.

Scegliere un quartiere significa quindi scegliere anche un'altitudine, fattore tutt'altro che secondario quando si arriva dal livello del mare. Il centro, vivace e conveniente, si trova intorno ai 3.600 metri, mentre la Zona Sur, residenziale e più costosa, scende verso i 3.200 metri. Metti in conto dai 150 ai 370 BOB (circa 20 - 50 €*) a notte nel centro, e il doppio nella zona sud.

Unica per così tanti aspetti, innanzitutto è la capitale più alta del mondo, è circondata da montagne, da vette innevate a oltre 6000 metri, con sullo sfondo l'Illimani che veglia sulla città.

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In sintesi: i nostri consigli per profilo

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La mappa dei quartieri a La Paz

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Il centro e Sagárnaga Intorno a piazza San Francisco

per girare tutto a piedi e per chi ha un budget ridotto

È il cuore della città: la chiesa di San Francisco, la piazza Murillo con i suoi palazzi e soprattutto via Sagárnaga con il mercato delle streghe, dove si concentrano agenzie e ostelli. Si gira comodamente a piedi ed è la zona più economica della guida. Due piccoli avvertimenti: le strade sono molto in salita e ci si trova a 3.600 metri di quota, un dettaglio che si avverte nei primi giorni.

È sconnessa, caotica e vibrante. La diversità culturale renderà la vostra visita davvero ricca.

Cosa vedere e fare nel quartiere

Mercato delle streghe

+1 reco

Dove dormire in questo quartiere

La Casona Hotel Boutique Lusso

Dimora coloniale restaurata a due passi da San Francisco, la sistemazione più bella del centro. Patio coperto e servizio curato.

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Hotel Sagárnaga Fascia media

Struttura situata sulla via delle agenzie, comoda per organizzare le escursioni. Camere semplici e pulite.

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The Adventure Brew Down Town Hostel Budget contenuto

Ostello molto frequentato dai viaggiatori a lungo termine, dotato di bar e colazione. La tariffa più bassa della capitale.

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Pro

  • Tutti i monumenti e il mercato a piedi
  • Prezzi molto bassi, agenzie in loco

Contro

  • Strade molto ripide, 3.600 metri di altitudine
  • Rumoroso di giorno, traffico intenso
2

Sopocachi A sud del centro, sui pendii dolci

per i ristoranti, la tranquillità e un centro a portata di mano

Sopocachi è il quartiere residenziale e culturale della città, con case d'epoca, caffè, ristoranti e bar frequentati più dai residenti di La Paz che dai visitatori. Si dorme in un'atmosfera più tranquilla rispetto al centro, situato a circa quindici minuti di cammino in discesa, e la scelta di hotel di charme è la migliore della zona. La risalita si fa in taxi, a ricordare costantemente l'altitudine.

Dove dormire in questo quartiere

Casa Fusión Hotel Boutique Lusso

Piccolo indirizzo contemporaneo in una strada tranquilla, molto apprezzato per la calorosa accoglienza. Il miglior compromesso tra charme e posizione in città.

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El Rey Palace Hotel Fascia media

Grande hotel classico del quartiere, con camere spaziose e ristorante. Un po' datato, ma confortevole e centrale.

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Hotel El Dorado Budget contenuto

Sistemazione semplice al confine tra il centro e Sopocachi, pratica e conveniente.

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Pro

  • Ristoranti e bar di quartiere
  • Più tranquillo del centro, ma non lontano

Contro

  • Il ritorno in salita dal centro si fa in taxi
  • Pochi monumenti nei dintorni
3

Zona Sur Nella parte bassa della conca, verso Calacoto

per respirare con più facilità e per un maggiore comfort

La Zona Sur scende a circa 3.200 metri, ovvero quattrocento metri in meno rispetto al centro: la differenza si avverte chiaramente per chi tollera male l'altitudine, ed è il motivo principale per cui scegliere di dormire qui. Ci sono gli hotel più comodi, ristoranti e centri commerciali, all'interno di un quartiere benestante e tranquillo. Il rovescio della medaglia è evidente: i monumenti distano mezz'ora di auto e la zona non ha nulla di pittoresque.

Dove dormire in questo quartiere

Casa Grande Hotel Lusso

Il miglior hotel della città, dotato di spa e vista sull'Illimani. Situato nel cuore del distretto finanziario meridionale.

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Hotel Boutique Rosario Sur Fascia media

Indirizzo di charme con arredi andini, dotato di giardino e situato in un'area residenziale. Comfort e quiete assoluti.

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Casa Grande Express Budget contenuto

Versione economica della struttura, ben tenuta e funzionale, a pochi minuti dai ristoranti della zona sud.

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Pro

  • Quattrocento metri di altitudine in meno
  • Il massimo livello di comfort e tranquillità

Contro

  • Mezz'ora di auto per raggiungere il centro
  • Nessun interesse turistico sul posto

I nostri consigli per prenotare bene

  • Prendetevi due giorni prima di sforzarvi: A 3.600 metri, i primi sforzi si fanno sentire e le strade di La Paz sono un continuo saliscendi. Programmate due giorni tranquilli all'arrivo, bevete molta acqua e rimandate le escursioni in alta quota. Se soffrite particolarmente l'altitudine, la Zona Sur, situata quattrocento metri più in basso, rappresenta una soluzione pratica oltre che confortevole.
  • La teleferica è un vero mezzo di trasporto pubblico: La rete di funivie che collega il fondo della conca a El Alto è la più estesa al mondo in ambiente urbano e sostituisce la metropolitana. È anche il punto di osservazione migliore sulla città, al prezzo di un biglietto dell'autobus. Controlla la stazione più vicina al tuo hotel: conta più della distanza a piedi.
  • Il lago Titicaca non è dietro l'angolo: Si trova a più di settanta chilometri, sull'altiplano: ci si arriva in tre o quattro ore di autobus, diretti a Copacabana e all'Isla del Sol. Uno dei nostri iscritti consiglia persino di dormire sul versante peruviano, a Puno, per viverlo in un altro modo. In ogni caso, è una tappa a sé stante e non una gita in giornata dal tuo hotel a La Paz.
Dove evitare di dormire a La Paz (onestamente)
  • Prenotare nella Zona Sur per visitare la città: il quartiere è piacevole e si trova a un'altitudine inferiore, ma dista mezz'ora di auto dai mercati e dalle piazze. Ha senso per l'acclimatamento o per la comodità, non per esplorare le attrazioni.
  • Scegliere un hotel in cima a una strada molto ripida senza guardare il dislivello: a questa quota, duecento metri di salita con i bagagli sono un'impresa. Controlla la mappa altimetrica prima di prenotare.
  • Pensare di dormire a El Alto per essere vicini all'aeroporto: la città alta si trova a 4.100 metri, con poche strutture ricettive per turisti e un collegamento scomodo con il centro. Conviene scegliere un hotel in centro e prendere un taxi la mattina.

Domande frequenti: dove dormire a La Paz

Quale quartiere scegliere per una prima visita a La Paz?
Il centro, intorno a Sagárnaga e a San Francisco: si gira tutto a piedi, le agenzie per le escursioni sono sul posto e i prezzi sono i più bassi. Se soffri l'altitudine, Sopocachi è un buon compromesso, leggermente più tranquillo.
Dove dormire spendendo poco a La Paz?
In centro, dove i posti letto in ostello scendono sotto i 10 €* e gli hotel semplici restano sotto i 30 €*. La Bolivia è una delle mete più economiche del continente, anche nella sua capitale.
L'altitudine deve influenzare la scelta del quartiere?
Sì, ed è una caratteristica unica di questa città: il centro è a circa 3.600 metri, la Zona Sur a 3.200. Quattrocento metri fanno una vera differenza per le prime notti se arrivi direttamente dal livello del mare. Metti in preventivo anche due giorni di riposo all'arrivo.
Come spostarsi a La Paz?
La funivia urbana collega i diversi livelli della città al posto della metropolitana, offrendo panorami notevoli. I taxi sono numerosi e economici, un dettaglio utile per risalire i pendii. Camminare nel centro è piacevole, a patto di accettare i dislivelli.
Quanti giorni fermarsi?
Due o tre giorni per la città e l'acclimatazione, di più se aggiungi la Valle de la Luna, il Chacaltaya o la strada per Coroico. Il lago Titicaca e il Salar de Uyuni sono tappe distinte che richiedono pernottamenti dedicati.
Quanto costa una notte in hotel a La Paz?
Da 140 a 350 BOB (circa 20 - 50 €*) per una camera decorosa in centro o a Sopocachi, il doppio nei migliori hotel della Zona Sur e meno di 70 BOB (circa 10 €*) per un letto in ostello. Le tariffe rimangono stabili tutto l'anno, escluso il periodo del carnevale.
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