Praia Preta

Que faire à Ilha Grande : les activités incontournables 2026

Photo : ophelie

Ilha Grande : l'île sans voiture, sans béton, sans compromis

À deux heures de Rio de Janeiro, une île de 193 km² s'étire dans la baie de Sepetiba sans un seul klaxon, sans un seul feu de circulation. Ilha Grande doit sa préservation presque miraculeuse à une histoire sombre : prison fédérale jusqu'en 1994, elle a été épargnée par les promoteurs immobiliers. Aujourd'hui, 87 % de sa superficie est classée parc d'État, et les seuls véhicules à moteur autorisés appartiennent aux services d'urgence.

Une destination faite pour vous ?

Ilha Grande est taillée pour ceux qui cherchent une nature littorale intacte, des randonnées en forêt atlantique dense et des plages accessibles uniquement à pied ou en bateau. Si vous avez besoin de confort hôtelier standardisé, de restaurants gastronomiques ou d'une vie nocturne animée, vous risquez d'être déçu.

L'île convient moins aux voyageurs à mobilité réduite (les chemins sont accidentés et non aménagés), aux familles avec très jeunes enfants qui auraient du mal avec les trajets en bateau et les longues marches, et à ceux qui voyagent avec des bagages volumineux à roulettes.

Destination adaptée pour :

  • Les amoureux de randonnée et de forêt tropicale
  • Les plongeurs et snorkeleurs (eaux claires, faune marine riche)
  • Les voyageurs en quête de déconnexion totale
  • Les backpackers et voyageurs avec sac à dos
  • Les couples cherchant des plages sauvages loin des foules de Rio

Destination inadaptée pour :

  • Les voyageurs à mobilité réduite
  • Ceux qui voyagent avec des bagages à roulettes
  • Les amateurs de confort hôtelier 4 ou 5 étoiles
  • Les voyageurs pressés (les transferts sont longs)

Budget : comptez plus que vous ne l'imaginez

Ilha Grande a une réputation de destination "nature et budget", mais c'est une idée à nuancer. L'absence de routes et la logistique insulaire font grimper les prix : tout ce qui se mange, se boit sur l'île a dû arriver par bateau. Les pousadas bon marché existent, mais les prix explosent en haute saison (décembre à février, Carnaval).

Budget indicatif par personne et par jour à Ilha Grande
Poste Fourchette indicative
Nuit en pousada basique (dortoir ou chambre simple) 80 à 150 BRL
Nuit en pousada confortable 250 à 500 BRL
Repas sur le pouce (self, lanchonete) 25 à 50 BRL
Repas au restaurant 60 à 120 BRL
Traversée en ferry (aller simple depuis Angra dos Reis) 15 à 25 BRL
Excursion en bateau (tour de l'île, journée) 80 à 150 BRL

Tarifs indicatifs sujets à variation

Réalités pratiques

Le village principal, Vila do Abraão, concentre la quasi-totalité des hébergements, restaurants et agences d'excursions. C'est là que vous arrivez en bateau, et c'est de là que tout part. Le village est petit, les rues sont pavées ou en terre, et tout se fait à pied. Prévoyez un sac à dos solide : pas question de traîner une valise sur les sentiers.

La connectivité mobile est aléatoire. Le Wi-Fi des pousadas ne fonctionne pas toujours, et ne comptez pas sur la 4G en dehors du village. C'est une contrainte pour certains, une bénédiction pour d'autres. Quoi qu'il en soit, pour rester connecté un minimum, sans vous ruiner, nous vous recommandons vivement d'acheter au préalable une eSIM pour le Brésil.

Conseil d'ami : Emportez du cash en quantité suffisante avant d'embarquer. Les distributeurs automatiques à Abraão sont rares et souvent en rupture en haute saison. Faites vos achats à Angra dos Reis ou Mangaratiba avant de prendre le bateau.

Les plages : entre accessibilité et effort récompensé

Lopes Mendes est souvent citée parmi les plus belles plages du Brésil. Deux kilomètres de sable blanc, des vagues régulières prisées des surfers, une eau turquoise. Pour y accéder depuis Abraão, comptez environ 1h30 à pied ou une combinaison bateau + marche. L'effort est réel. La récompense aussi.

Plus proche du village, Praia de Abraão est pratique pour une baignade rapide, mais sans grand caractère. Praia do Pouso et Praia de Palmas offrent un bon compromis entre accessibilité et tranquillité. Pour les amateurs de snorkeling, Lagoa Azul (accessible uniquement en bateau) révèle des eaux d'une clarté étonnante avec une faune marine abondante.

Randonnées : la forêt atlantique comme terrain de jeu

Le Parque Estadual da Ilha Grande couvre l'essentiel de l'île. Les sentiers sont nombreux, parfois mal balisés, et certains nécessitent un guide agréé. La randonnée jusqu'au Pico do Papagaio (980 m) est la plus exigeante et la plus spectaculaire : comptez 5 à 6 heures aller-retour pour un panorama sur toute la baie de Ilha Grande.

Le sentier qui relie Abraão à Dois Rios, ancien site de la prison fédérale, est une marche de 3 à 4 heures à travers la forêt dense. Les ruines du pénitencier sont étonnantes dans ce cadre tropical. C'est l'une de nos randonnées préférées sur l'île, pour ce mélange rare d'histoire et de nature brute.

Conseil d'ami : Partez toujours tôt le matin pour les randonnées longues. La chaleur et l'humidité deviennent rapidement éprouvantes après 10h. Emportez au minimum 2 litres d'eau par personne et de la crème solaire haute protection.

Où manger et boire à Ilha Grande ?

La cuisine locale tourne autour des produits de la mer. La moqueca (ragoût de poisson ou de crevettes au lait de coco et à l'huile de dendê) est la spécialité à commander au moins une fois. Les restaurants d'Abraão servent aussi des grillades et des plats de feijão (haricots noirs) avec riz, incontournable de la table brésilienne quotidienne.

Pour boire, les bares en bord de plage proposent des caipirinhas fraîches à des prix raisonnables en dehors de la haute saison. L'ambiance le soir à Abraão est détendue, loin de toute frénésie nocturne.

Où dormir à Ilha Grande ?

Presque tout l'hébergement se concentre à Vila do Abraão. Les pousadas vont du dortoir basique à la chambre avec vue sur la mer, mais oubliez les grandes chaînes hôtelières. Quelques hébergements isolés existent dans d'autres villages comme Provetá ou Araçatiba, pour ceux qui veulent s'éloigner davantage du flux touristique.

Réservez bien à l'avance pour les périodes de Noël, Nouvel An et Carnaval. En dehors de ces pics, trouver une chambre de dernière minute reste possible.

Comment aller à Ilha Grande ?

Ilha Grande n'a pas d'aéroport. L'accès se fait exclusivement par bateau depuis deux points sur le continent : Angra dos Reis et Mangaratiba. Des ferries réguliers et des lanchas rapides assurent la liaison toute l'année. Depuis Angra dos Reis, comptez environ 1h15 en ferry ou 30 minutes en lancha.

Depuis Rio de Janeiro, rejoignez Angra dos Reis en bus depuis le terminal Rodoviária Novo Rio (environ 2h30 de trajet). Des transferts privés en van sont aussi disponibles, plus confortables mais plus coûteux. Depuis l'aéroport international de Rio (GIG ou SDU), prévoyez une journée de voyage au total pour rejoindre l'île.

Comment se déplacer à Ilha Grande ?

Sur l'île, tout se fait à pied ou en bateau. Il n'y a pas d'autre option. Les sentiers pédestres relient les plages et les villages, et des bateaux-taxis partent d'Abraão vers les plages les plus éloignées. Les prix des bateaux-taxis se négocient ou s'affichent à l'embarcadère.

Quand y aller ?

La meilleure période s'étend de mars à juin et de septembre à novembre : températures agréables, mer calme, fréquentation réduite. L'été austral (décembre à février) est chaud, humide, pluvieux par intermittence, et très fréquenté par les Brésiliens en vacances. Le Carnaval transforme le petit village d'Abraão en fête permanente, ce qui peut être une expérience en soi ou une raison d'éviter la période selon votre profil.

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Praia Preta
Plage d'Abraão
Ilha Grande

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Résumé des avis

Sur la ville

1 avis
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recos
  • Globale 3/5
  • En famille 3/5
  • En couple 3/5
  • Entre amis 4/5

Sur les activités

4 avis
0
recos
  • Plages +8

Ça dépend

Si on passe de courtes vacances à Río, c'est bien d'aller prendre un peu d'air marin, mais ne vous attendez pas à avoir des plages désertes. Si vous baroudez au Brésil depuis plusieurs semaines, franchement il y a mieux. Bien que l'ascension classée "extrême" du Pico do Papagaio soit un bon défi aux amateurs de randonnée. Au moins, personne sur ce sentier !
2
Recommande :
Note globale :
En famille :
En couple :
Entre amis :

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